方法是:把婆婆丁茶連根挖起,用水清洗乾淨,然後放在太陽下曬乾,把水燒開後,再把婆婆丁放入燜15分鐘即可。具體內容把新鮮的婆婆丁連根挖起來。注意要把根部也挖起來,因爲根部也具有一定的療效。把挖回來的婆婆丁用清水洗乾淨。一定要清洗乾淨,不然喝起來會有泥沙。把洗乾淨的婆婆丁放到太陽底下曬乾。把水燒開,然後把水倒壺裏,再把婆婆丁放水裏燜十來分鐘。婆婆丁泡的茶要趁熱喝,如果茶涼了容易腸胃不舒服,甚至拉肚子。