1、預備普通啤酒倒入盆中，按1:2倒入熱水調淡，等待酒精在水中揮發。2、用溫水，洗髮水洗淨頭皮表層和頭髮上的污垢，用毛巾擦乾頭髮。3、將啤酒溶液舀出均勻澆在頭髮上，同時用手指揉搓頭髮，啤酒滴盡後再次澆淋頭髮並推拿，反覆兩次即可。
