爲什麼睡覺的時候總想把兩隻腳疊起來

爲什麼睡覺的時候總想把兩隻腳疊起來

應該是睡覺時的姿勢爲平躺,平躺的姿勢會導致心臟供血需要量增加,身體爲了得到更好的血液供應,可能會主動減少對腳部分的循環量,因此腳部分的供血逐漸減少,身體爲了適這種情況會自動把兩隻腳疊起來。

正常睡覺應該是側身和平躺交替進行的,其中右側身睡覺更利於血液循環迴流,彎曲的腳減少了血液迴流的壓力,使睡覺時身體更加舒爽。