綠茶可以用冷水泡。冷泡的方式，能夠讓綠茶中的咖啡因、磷、單寧酸等含量降低，對健康更有保障。但冷水的泡茶保存時間短，放置時間不宜過長，超過8小時的冷泡茶儘量不要喝。冷水泡茶源自湘西、雲南、巴渝、浙江等地方的茶道，且冷水泡茶在深遠茶文化的國家已形成一種獨特的文化。
冷水泡茶的好處：
1、冷泡的方式，能夠讓咖啡因、磷、單寧酸等含量降低，對健康更有保障。
2、冷泡茶所釋出的咖啡因較低，可以減輕胃壁負擔，其茶湯中的單寧酸（鞣酸）可預防氧化、促進脂肪酵素分解、降低心血管疾病機率，但單寧酸會與體內的鐵質結合，影響人體對鐵質的吸收。
3、以冷泡的方式，茶汁仍保有甘甜，但單寧酸和咖啡因則不易溶解出來，可爲健康加分。另外，單寧酸會因茶的烘焙過程有不同變化，通常發酵程度越高，所含的單寧酸越少，且其中的維生素C也流失越多。而未發酵的綠茶，單寧酸的含量比較高，維生素C也較多。
