常見的情緒困擾有自卑、焦慮、抑鬱、易怒和情緒起伏大等。
1、自卑：由於自我評價過低，導致行爲畏縮、瞻前顧後、多愁善感，自尊心極強，過於敏感，嚴重影響各方面的正常發展。
2、焦慮：焦慮是一種比較複雜的消極情緒現象，是人們對即將發生的某種事件或情境感到擔憂和不安，又無法採取有效的措施加以預防，和解決時產生的情緒體驗。
3、抑鬱：當感到無法面對外界壓力時，會產生這種消極情緒，導致情緒抑鬱，主要表現是情緒低落、思維遲緩、鬱鬱寡歡、悶悶不樂、興趣喪失等，體驗不到生活的快樂。
4、易怒：大腦神經過程的抑制和興奮發展不平衡，內製力較差，容易衝動。
5、情緒起伏大：情緒帶有明顯的起伏波動性，情緒表現爲大起大落、大喜大怒的兩極性。
