1、準備食材：橘子3個、蘋果1個、胡蘿蔔1根、涼開水適量、蜂蜜適量。
2、把蘋果削皮，橘子剝皮備用。
3、把胡蘿蔔削皮備用。
4、胡蘿蔔切成丁，蘋果切成小塊，橘子掰開。
5、先把胡蘿蔔放入榨汁機中。
7、再把蘋果和橘子放入榨汁機中，榨出汁，加適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
橘子
柑和橘都屬於芸香科柑橘屬的寬皮柑橘類，果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。李時珍在《本草綱目果部》中記載：橘實小，其瓣味微醋（即酸），其皮薄而紅，味辛而苦；柑大於橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黃，葉辛而甘。一般說來，柑的果形正圓，黃赤色，皮緊紋細不易剝，多汁甘香；橘的果形扁圓，紅或黃色，皮薄而光滑易剝，味微甘酸。柑和橘雖有區別，但在日常語言中常混用，如廣柑也說廣橘，蜜橘也說蜜柑。柑橘分爲原生柑與雜柑，前者是傳統秋桔，雜柑一般是冬桔和春桔。橘子原產地中國，數千年的栽培歷史不能說清楚具體位置。由阿拉伯人傳遍歐亞大陸，橘子在荷蘭、德國都還被稱爲中國蘋果。中國是橘子果的重要原產地之一，柑橘資源豐富，優良品種繁多，有4000多年的栽培歷史。
