米象徵食物，不僅包括精神食糧，也包括通常意義上的食物。寓意着富足有餘，此外，還有富貴、福氣的象徵。“春種一粒粟，秋收萬顆子”，糧食在人們心中佔有十分重要的地位，節約糧食，是每個公民應盡的義務，吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜；在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一通。
建議：1、 珍惜糧食 ,適量定餐，避免剩餐，減少浪費。
2、不攀比，以節約爲榮，浪費爲恥。
3、吃飯時吃多少盛多少，不浪費 剩飯 剩菜。
4、看到浪費現象勇敢地起來制止，盡力減少浪費。
5、做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳浪費的可怕後果。
6、不偏食，不挑食。
7、到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩餘的要儘量帶回家。
8、積極監督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現象。
