寬容的好處有家庭和睦、擴大交往、拒絕抑鬱、減輕壓力、寬容如水、寬容似火、控制憤怒等。
1、家庭和睦：健康的家庭關係是成員之間、夫妻之間相互包容、相互理解、相互寬容對方的缺點或錯誤。
2、擴大交往：寬容是獲得友誼、積累人氣的一個重要途徑，一個不可缺少的手段。
3、寬容似火：因爲更進一層次的寬容意味着不僅不計較個人的得失，更能用自己的愛與真誠來溫暖別人的心靈。心平如水的寬容，已屬難得，雪中送炭的寬容，更可貴，更令人動容。
4、寬容如水：通常的“寬容”，即原諒他人一時的過錯，不錙銖必較，不耿耿於懷，和和氣氣地做個大方的人。寬容如水的溫柔，在遇到矛盾時往往比過激的報復更有效。
5、拒絕抑鬱：想不開、心眼小的人最容易心情抑鬱，學會寬容會減少很多抑鬱的機會。
6、減輕壓力：心眼小的人，壓力也大，這是因爲很多事情裝在他心裏，講不出來，也放不下，壓力自然不少。
