1、養成更健康且可持續的飲食習慣。2、按需採購。3、挑選外形不佳的果蔬,別用外觀評判食物。4、合理儲存食物。5、查看食品標籤上是否寫有反式脂肪和防腐劑等不健康成分,避開添加糖或鹽的食物。6、從少量開始,在家取用更小份的飯菜,或是在餐廳分享大盤菜餚。7、珍惜剩餘食物,烹製的食物沒有吃完,冷凍起來稍後再吃或是用作另一頓飯菜的配料。8、食物殘渣再利用,可以用於堆肥。9、尊重糧食,閱讀有關糧食生產的內容。10、支持本地糧食生產者,因運輸距離縮短,也減少了污染。