早高峯是早上7點到9點，晚高峯是傍晚17點至19點。高峯時間又稱交通高峯，是指一日中（或上、下午）出現大交通量的一段時間，因該兩段時間爲大部分公司上下班及學校上學、放學時間，通常高峯時間會出現交通擠塞問題，故部分公司採用彈性上班時間去解決問題。 大衆運輸工具也會在高峯時間加開班次疏運旅客，有些城市會對於進城的交通量相差較大的道路實施調撥車道，甚至課徵進城稅、限制單雙號車牌等措施以紓解車流量。中長途交通運輸的高峯時間則通常在假期前一天傍晚起到假期最後一天的晚上。
