三不一戴是指

三不：一不闖紅燈，二不超速，三不載人。一戴：要戴安全帽。

騎行時嚴回格遵守道路交通規則，不逆行，不闖紅燈，在規定的非機動車道騎行，騎行時避免同行之間嬉戲打鬧，避免邊騎行邊接打手機等危險行爲，避免各種危險騎行動作，避免道路騎行追逐行爲和其他危險的騎行行爲。

一人一車，安全文明騎行。禁止在騎行時利用車前貨框等設施攜帶同伴。