相關涼性的精選知識

青瓜是涼性的，青瓜也就是黃瓜。黃瓜，一年生蔓生或攀援草本；莖、枝伸長，有稜溝，卷鬚細，不分歧，具白色柔毛。葉柄稍粗糙，有糙硬毛；葉片寬卵狀心形，膜質；兩面甚粗糙，被糙硬毛，裂片三角形，有齒；有時邊緣有緣毛，先端急尖或漸尖，基部彎缺半圓...

1、熱性水果可以起到祛寒補虛、消除寒症，增加人體熱量，促進人體的能量代謝,適用寒性體質、寒性症狀者食用，例如：楊梅、石榴、桃子、芒果、龍眼、荔枝、大棗等；2、涼性水果可以起到清熱去火、潤肺除燥的功效，食用後會使人體...

柑橘味甘酸、性涼，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；相傳當年武則天派遣大臣前往新州禮拜六祖，當地鄉親以柑相贈，大臣回京後獻給皇帝品嚐。武則天嘗後讚譽有加，遂令新興縣每年進貢，貢柑之名由此而來。因是皇帝極其喜愛...

温性水果：適合寒性體質，如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微温)。平性水果：適合各種體質，如百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木...

小番茄屬於涼性水果。聖女果茄科、番茄屬植物。又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍。聖女果為茄科番茄屬的一年生草本植物，適應性強，抗性好，喜鉀肥，喜光，對水分要求...

冰糖雪梨是涼性。冰糖雪梨是一道常見的糖水甜品，屬粵菜系。以雪梨、冰糖一起慢火燉制而成。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。...

枸杞是熱性的，枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的，由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的人最好別吃，枸杞子性味甘平，歸肝，腎，肺經，可補腎益精，養肝明目，潤肺滋陰，用於因腎陰虧...

薺菜是涼性。可從植物的生長環境理解，因薺菜屬於耐寒性作物，喜冰涼的氣候，在嚴冬也能忍受零下的低温，所以屬於涼性。薺菜是一年生或二年生草本，高30至40釐米，主根瘦長、白色、直下、分枝、莖直立。含草酸、酒石酸、蘋果酸、...

1、冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜從中醫角度來説，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降温防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上，且富含多種礦物質和維生素。2、番茄、茄子、芹菜、生菜等...

檸檬應該是屬於寒性（涼性）的，含有豐富的煙酸、有機酸，有利於調節人體的酸鹼度。檸檬片泡水喝可以補充豐富的維生素C，有清火、美白皮膚、抗氧化、減緩人體衰老的作用。檸檬性平，味甘，屬於鹼性食物類。檸檬富含維生素C、糖類、...

木瓜既不是涼性，也不是熱性，是温性，介紹如下：1、木瓜不寒不燥，屬於温性，木瓜是營養價值比較高的水果，對人體健康也是很有好處。2、木瓜是薔薇科木瓜屬，植株為灌木或小喬木，高達5至10米，葉片為橢圓形或橢圓長圓形。3、木瓜生活在...

菱角是一種菱科，菱屬。又名腰菱、水慄、菱實，味甘、涼、無毒，是一年生草本水生植物菱的果實，菱角皮脆肉美，蒸煮後剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒...

屬於涼性食品。酸奶與牛奶是微涼的，飲食過多會刺激腸胃，應冷藏食用，酸奶在加熱情況下會失去益生菌的活性，從而失去其營養價值。酸奶富含豐富的乳酸菌，乳酸菌進入腸道後，會增生雙歧桿菌，抑制有害菌的活動，令腸道環境得以改善，有...

菠蘿蜜是平性水果；平性水果有釋迦、鳳梨、李子、木瓜、藍莓、蘋果、菠蘿蜜、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酷梨、無花果、人心果、葡萄、蓮霧；涼性水果有香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉...

紫薯既不是涼性也不是熱性，紫薯是平性。紫薯屬旋花科番薯屬草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又稱黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一個特殊品種類型，兼有糧食物、經濟作物和藥用作物的特點，除具有普通甘薯的成分和功...

冬果梨是熱性。冬果梨果肉呈水白色，細脆多汁，味道甜酸適度可口，宜於儲藏。含水分85%左右，富含果酸、葡萄酸、蔗糖、蘋果酸、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質，具有較高的營養價值。不僅有鮮食之美，而且還有蒸食、...

涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等症象；適用於咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都屬於寒涼性質的食物。1、屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜、蕹菜、番茄...

1、榴蓮是熱性的，過多食用容易上火。2、榴蓮又名韶子、麝香貓果，屬木棉科熱帶落葉喬木，榴蓮果肉營養豐富，有“水果之王”美稱，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，温暖身體，屬滋補有益的水果，榴蓮性熱，可以...

涼性食物是指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。涼性食物與寒性食物在性質上基本一致，只是程度上有所不同，所以也稱為“微寒食物”。常見的涼性食物有大米、小麥、薏苡仁、香菇、黃瓜、冬瓜、菠菜、梨等等...

百香果原產南美州，學名西番蓮，因其果肉可散發出香蕉、菠蘿、草莓、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。百香果屬於涼性的水果，它的的果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，其中包括非常豐富的...

冬果梨果肉呈水白色，細脆多汁，味道甜酸適度可口，宜於儲藏。含水份百分之85左右，富含果酸、葡萄酸、蔗糖、蘋果酸、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質，具有較高的營養價值。它不僅有鮮食之美，而且還有蒸食、煮食之妙...

藕粉一般是熟吃的，所以不屬於寒性食物。藕粉是一種江浙地區的漢族傳統小吃，成分為紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉等。市面出售有袋裝和紙盒裝，多為15－20g一小袋，淺色粉末狀，需250－300ml沸水沖泡後攪拌成半透明狀食用略帶蓮藕顏...

果凍屬於果製品的混合物，其中醫所講的涼性和熱性之分還要看它的主要成分屬於哪一種水果。果凍布丁是一種西方甜食，主要呈半固體狀或無固定狀，外觀晶瑩，色澤鮮豔，口感軟滑，亦稱啫喱。材料：果凍粉，糖，水，牛奶，咖啡，各式蜜餞果，蜜豆，各...

藜麥，原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要傳統食物，有5000-7000多年的食用和種植歷史，由於其具有獨特的豐富、全面的營養價值。其養育了印加民族，古代印加人稱之為“糧食之母”。聯合國糧農組織認為藜麥是唯一一...

木耳菜是涼性。木耳菜，別名潺菜，菊科菊三七屬多年生高大草本植物。生於林下、山坡或路邊草叢中，海拔1350~3400米。其高1.5~2米，莖肉質，基部木質，下半部平卧，上部直立，有多數傘房狀分枝，綠色或帶紫色。葉大，葉片倒卵形，邊緣有不規...