相關蓮子的精選知識

主料：紅棗、綠豆、蓮子、薏苡仁、赤小豆、桂圓、花生、大米、糯米。做法步驟：1、將較難煮的食材，浸泡3小時以上，如：蓮子、花生、薏苡仁、赤小豆、綠豆。2、鍋內加入適量水，水開時，放入浸泡好的食材和洗淨的糯米粳米。3、大火...

蓮子心中苦；梨兒腹內酸。出自金聖歎刑場訣別自題金聖歎因冒犯皇帝，被朝廷處以極刑。行刑日，淒涼肅穆，方圓不大的一塊陰森森空地，四周閃着刀光劍影，顯得陰森恐怖。刑場上，劊子手手執寒光閃閃的鬼頭刀，令人毛骨悚然，不寒而慄。眼...

好處：1、銀耳能提高身體解毒能力。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，可以增強機體的免疫力。3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以滋潤肌膚。4、銀耳中的有效...

蓮子紅豆粥做法：1、糯米、紅豆各30克，蓮子20克，幹百合10克。調料白糖10克；2、糯米淘洗乾淨，用水浸泡4小時；紅豆洗淨，用水浸泡4小時；蓮子洗淨，去心；幹百合洗淨，泡軟；3、鍋內加適量清水煮沸，放紅豆煮至六成熟，放糯米、蓮子大火煮沸，轉...

紅棗蓮子大米粥是用紅棗、蓮子、粳米制作的一道家常菜。紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。春日食用，極為適宜。紅棗蓮子大米粥的做法如下：材料：紅棗八十克左右、...

材料主料：蓮子1杯、花生1杯、小米1杯；輔料：白糖適量；做法：1、備料蓮子，花生，小米；2、將所用食材，先用清水泡製再衝洗乾淨備用；3、砂鍋里加適量清水；4、再將洗淨的食材下鍋；5、大炎煮開後，打去煮出來的泡沫不要；6、再轉小火上蓋燜煮...

食材用料：蓮子30克、百合30克、紅棗兩個、水適量、小米50克。蓮子百合紅棗粥的做法：準備一個乾淨的盆子，放入百合，泡半個小時。蓮子在水中泡五分鐘，紅棗從中間切開。準備小米50克，洗淨備用。起鍋，注水，大火燒開。鍋開後把蓮子...

1、過期的蓮子是沒有毒的，但是不能吃過期的蓮子，容易造成腸胃不適的情況；2、如果蓮子有了異味，説明蓮子已經開始發生變質，這種蓮子是不能夠食用的；3、過期的蓮子，不僅營養成分會喪失，不能給人體提供營養，還會對人體的胃腸道及...

作用：養心安神，益智補腦，益腎澀精，增強活力，預防骨骼老化、骨質疏鬆。做法：一、核桃去殼取肉，蓮子洗淨；二、紅蘿蔔削皮洗淨切塊；三、豬脊骨洗淨斬大件，氽水撈起衝淨；四、煮沸清水，放入所有材料，火煮二十分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽...

蓮子是味苦的，吃蓮子的時候感到有苦味是因為蓮子中間的青綠色胚芽沒有清除乾淨所導致，這種青綠色胚芽即常見的蓮子心，它性味苦寒，歸心，腎經，有極好的藥用功效。蓮子心主要含蓮心鹼，異蓮心鹼，甲基蓮心鹼，前荷葉鹼，荷葉鹼。牛角華...

蓮子燉排骨還可以放枸杞、百合、紅棗、藕、花生等食材。1、枸杞：是茄科、枸杞屬植物。性平，味甘。富含脂肪、蛋白質、牛磺酸、胡蘿蔔素等營養物質。2、百合：是百合科、百合屬植物，屬野百合的一個變種。含有澱粉、蛋白質、...

食材明細：銀耳、紅棗、冰糖、蓮子、枸杞、清水。1、將銀耳提前洗淨泡發，然後將其根部發黃的地方切掉；2、蓮子洗淨後去掉裏面的綠心；3、大棗和枸杞都洗淨；4、將砂鍋加入適量的清水，放入銀耳和枸杞、大紅棗、冰糖，大火燒開；5、...

蓮子和豬排骨煲湯可製作蓮子排骨湯。一、原料：排骨500克、去心蓮子150克、姜1塊。二、步驟：1、薑切片備用；起1500毫升清水鍋，加入的一半薑片和一小碟料酒，開鍋後放入洗淨的排骨灼2分鐘撈起洗淨；2、洗淨的排骨和剩下的薑片放...

1、紅棗：性温味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等。腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用；2、蓮子：具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的功效。常用於脾虛泄瀉，遺精，心悸失眠...

薏米紅棗蓮子粥用於美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。其做法如下：材料：薏米150克、蓮子50克、紅棗五顆、冰糖15克、冷水1000毫升。步驟：1、薏米淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。2、蓮子去蓮心，用冷水洗淨，...

蓮子中有豐富的鈣、磷、鉀，還有多種維生素和微量元素，可以促進凝血，使酶活化。豬心有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及維生素c、維生素B1、維生素B2和煙酸等，對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。蓮子豬心湯是...

一週左右。養殖方法：1、播種時間：蓮子無休眠期，只要水温能保持在16攝氏度以上，四季均可播種。蓮子在温度、光照適宜的條件下，從播種到開花春季需要50到60天，秋季需要60到80天。2、種子處理：蓮子外殼堅硬密實，浸種前必須進行人...

吃蓮子的時候感到有苦味是因為蓮子中間的青綠色胚芽沒有清除乾淨所導致，這種青綠色胚芽即我們常見的蓮子心，它性味苦寒，歸心，腎經，有極好的藥用功效。蓮子粥的做法：1、將大米洗淨後放入鍋中，加入適量的清水，中火熬粥；2、將蓮子...

1、用手把蓮子拔開，把中間綠色的蓮子芯拔出來。2、曬乾的蓮子芯先放在水裏煮一下，煮軟即可用針將蓮子芯挑出。3、將煮軟的蓮子放入開水裏，加入老鹼，攪伴均勻後，浸泡兩到三分鐘，然後把水濾去，用手揉搓，可把蓮子和蓮子芯分離開，...

材料：蓮子、白木耳各15克，薏仁15克，薏仁15克。做法：首先幹蓮子去心泡水約半小時，新鮮蓮子則不用泡水，白木耳泡水1小時備用。蓮子、薏仁和白木耳先泡軟，然後放入電鍋中燉煮約1個小時，最後加入冰糖。功效：蓮子安神，薏仁可幫助消化...

蓮子薏米鴿子湯：主料：鴿子1只、蓮子15個、薏米適量；配料：雪銀耳一半、黨蔘1條、黑木耳3片、山藥3片；步驟：1、把鴿子放鹽醃半小時或一個小時後，將醃好鴿子洗乾淨放入鍋裏；2、把蓮子、薏米、雪銀耳、黨蔘、黑木耳、山藥洗乾淨，一...

百合有養心安神、健脾、補腎的作用，用百合和蓮子一起煮粥在這個天氣食用最佳，有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用，兩者相結合，不僅對身體幫助良多，糖水清甜的味道還能夠給人們帶來愉快的心情。百合和蓮子一起煮粥或者...

材料：圓糯米1杯，蓮子150克，調味料水8杯，冰糖112克。做法：1、圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火煮開，改小火煮到米粒熟軟；2、蓮子洗淨，放入粥內同煮，並加入冰糖調味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。注意：1、新鮮蓮子比較香，而且很...

蓮子打豆漿的做法：材料：黃豆、蓮子、白砂糖。做法如下：1、量取黃豆約50、蓮子約25克。2、將黃豆、蓮子洗乾淨，浸泡6到16小時。3、.蓮子、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，點擊開始打漿。4、豆漿機發出報警聲時，把豆漿過濾。5...

用料：幹蓮子50g、百合20g、瘦肉100g、高湯600ml、姜5g、鹽2g、澱粉1g、食用油2ml、枸杞少許、香油1ml。步驟：1、瘦肉且薄片、百合洗淨掰成小片；2、瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘；3、砂鍋中放入高湯、薑片、去芯蓮子...