很多年重複做同一個夢是因為被過去的某些事情所困擾或者是內心最深刻的記憶。做夢是入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象。頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致，所以從某種意義上説做夢也是一種釋放壓力的形式。隨着現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神祕面紗被漸漸撩開，"有夢睡眠有助於大腦健康"，就是最近的研究結論之一。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。
