水果脆片容易胖嗎

水果脆片容易胖，水果脆片熱量相對較高。水果脆片是由新鮮的水果，經過脱水、烘乾等工序製成的食品，具有低脂、低熱量的優點。但低熱量是僅針對單片水果脆片而言，總體上每100克水果脆片所含的熱量可能會達500大卡左右，而每100克大米飯的熱量大概為116大卡，因此過量食用水果脆片容易長胖。