適應度，是指在某種環境條件下，某已知基因型的個體將其基因傳遞到其後代基因庫中的相對能力，是衡量個體存活和生殖機會的尺度。雖然生存是繁殖的前提，但不能繁殖的生存對進化來説是無意義的，因而繁殖(基因延續)是更本質的。現代綜合論在修正達爾文學説和重新解釋自然選擇原理時，以“繁殖”代替“生存”，用來衡量適應，“最適者生存”變為“最適者繁殖”，並且用適應度這個新概念來定量地表示適應的程度。
