女性早餐可以常喝米酒；米酒的優點：1、米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的；2、米酒有促進食慾、幫助消化、温寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液環、潤膚等功效；做法：1、泡糯米，大概兩三個小時,用手能輕輕捻碎即可；2、瀝乾水分再用清水沖洗乾淨；3、 蒸，蒸好後等它冷卻至30度左右；4、用缸裝好；5、用涼開水拌酒粉；6、把酒粉連水一起跟米混均勻，用手拌反覆好幾遍；7、最後把它裝起來，壓緊，再把中間挖個洞，深點即可。
