好處1、吃口香糖可以鍛鍊口腔周圍的肌肉,使得口腔肌肉少而精。2、吃口香糖可以讓口氣清新,有利社交。3、吃口香糖使唾液分泌增多,促進消化。壞處1、吃口香糖容易形成牙菌斑,發酵能產生酸性物質,使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。2、吃口香糖會使頜面部發育不均,造成牙頜畸形。3、吃口香糖如果誤吞到食道或支氣管中,會危害健康。