黑芝麻有補腎氣的效果，可以用來煲豬骨湯。
黑芝麻中具有很多的人體所需的氨基酸，其在維生素E和維生素B的催化作用下，可以促使人體的新陳代謝的功能加快，其藴含的鐵以及維生素E可以很好地起到預防人體出現貧血。
豬骨湯性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹或腹瀉，故在骨湯中加入黑芝麻，有止瀉健胃補骨作用。
黑芝麻有補腎氣的效果，可以用來煲豬骨湯。
黑芝麻中具有很多的人體所需的氨基酸，其在維生素E和維生素B的催化作用下，可以促使人體的新陳代謝的功能加快，其藴含的鐵以及維生素E可以很好地起到預防人體出現貧血。
豬骨湯性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹或腹瀉，故在骨湯中加入黑芝麻，有止瀉健胃補骨作用。
