自制冰晶一般是講自制冰晶盒，自制無水碳酸鈉和甘油需要的原材料和過程是比較麻煩的。1、首先要購買散裝的冰晶粒，一般200克冰晶粒的價格大約是10-30元。2、再將買回來的冰晶粒裝入結實的容器中，礦泉水瓶、暖水袋、冰枕等等都可以，裝8分滿。3、往容器中灌入礦泉水或者是燒開的涼水，大約加水至容器的2/3高度即可，再蓋緊蓋子。4、放置半小時左右，待冰晶粒膨脹成果凍狀，放入冰箱冷凍5-8小時，拿出後即可使用。
