好處:1、鹽茶防中暑:由於天熱出汗,體內流失大量鹽分,在茶葉裏放點食鹽,用開水沖泡後,製成鹽茶。夏天常飲,可防中暑。2、泡服鹽茶可以消除疲勞:青茶3克、食鹽1克,開水泡服有清熱除煩、生津解渴、興奮神經、消除疲勞之效。3、鹽茶瘦身:綠茶含有茶鹼及咖啡因,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。