原因主要是因為惰性。因為各種各樣的原因：比如看小説，打遊戲，在學習上有所偷懶，長期這麼下來，就養成了一種習慣，不想學，不願意學，學不進去；但是，因為又因為學習氣氛的緊張而希望自己努力，希望自己學習，形成了這種矛盾的心態。其實要改掉這樣的壞毛病很簡單，不過也很需要毅力，就是每天儘量控制自己的行為，去上早操，去學習，儘量每天把去玩的時間壓縮。假期可以放鬆一下，但不可以太放鬆。只要習慣了這樣的生活問題就可以迎刃而解。
