廣西三月三吃的食物有五色糯米飯，是壯族地區的傳統美食，因糯米飯呈多種色彩而得名。五色糯米飯看起來很簡單，但工序卻有些複雜。甜酒發糕，廣西有些人過清明，也有些人過三月三，最具代表性的祭祀點心是甜酒發糕。而廣西壯族人在三月三上山掃墓的時候，不僅要拿甜酒發糕作為供品祭祀祖先，祭拜之後，自己也要食用。水油堆，柳江的水油堆，是壯家特色小吃之一。水油堆一般在圩日時現做現賣，軟軟的水油堆，夾一個放進碗裏，再淋上紅糖水，咬一口，又軟又糯，又甜又香。雞屎藤面，“三月三”吃雞屎藤面，是廣西北海本地人的一種傳統習俗。除了面，還有雞屎藤餈粑。壯粽，是用糯米、豬肉等煮製成的一種大粽粑，是壯族在“三月三”特製的傳統食品。壯家粽子起源於宋代。
