把硬塊通開，方法常見的是有乳腺按摩，可以由正規催乳師，或者是推拿按摩師操作，先用酒精擦拭於乳腺和同側上臂內側，用手背輕輕拍打手背內側，用腋窩處到手臂遠處，在輕輕拍打乳腺各象限，再予以小魚肌揉法和推法，推揉積奶硬塊處，並從乳腺外向乳頭方向擠壓乳汁出，可以配合使用吸乳器。
同時這個時候，建議暫停補益類的生乳類藥物和食物，可以使用路路通，通草，穿山甲等疏通乳絡的中藥燉湯服用，促進乳汁的通暢排出，同時要防止感染，如果是有感染，發熱的表現，需要到醫院予以抗感染，退熱等治療。衝熱水澡，然後彎腰甩胸。淋浴時用蓮蓬頭對胸部衝幾分鐘之後，彎腰甩動胸部，然後同樣彎着腰擠乳暈，會噴出大量的乳汁，也可能因此就把堵塞處給擠通了。
