冰糖燕窩飲品一次喝多少

冰糖燕窩飲品建議每次的量在3-5g，冰糖燕窩的飲品建議隔一天喝一次，晚上睡覺前或者是早上空腹的時候食用效果佳。燕窩飲品具有補虛養胃、止胃寒性、補肺養陰的功效，孕婦在妊娠的期間或者是產前產後食用，有安胎、補胎的功效。進食燕窩可以改善咽乾、腫脹、便祕等功效，因而需要長期堅持食用。