早:早班8:00~20:00。晚:晚班20:00~次日8:00。第一天8點上班,20:00下班,工作了12小時。20:00下班到第二天晚上20:00上班,休息了24小時。到第三天8:00下班,工作了12小時。然後就可以在8:00到第四天8:00之間休息24小時。3天一個循環,一個月差不多上了20天班。