汗蒸後不能吃什麼

汗蒸後不能吃冷飲。冷飲還是冰淇淋等冰涼食物都是不適合在汗蒸後吃的。汗蒸後的身體皮膚腠理都是打開的狀態，吃冰涼的食物一來會使血管劇烈收縮，容易出現頭暈等症狀，二來容易導致寒邪入侵體內，導致感冒、胃腸道不適症狀等的發生。