1、單肩：單肩背適合母嬰短時間淺度户外，肩背的主要優點是解放雙手，使媽媽更方便照顧寶寶。2、雙肩：雙肩背適合母嬰長時間深度户外活動，例如：全家人出行一天以上。雙肩背的主要有點在於重量平均分佈在雙肩，減少負重感。
