1、保暖。要注意多穿衣服或者晚上蓋好被子,因為這段期間比平時更需要温暖。2、不碰涼水。洗衣服和洗碗時帶上手套,或者用熱水洗。3、多喝熱水。因為特殊時期消耗的水分多所以要補充水分。4、不吃冷飲和冷食。這段特殊時期吃冷飲和冷食會肚子痛所以不要碰冷的食物。5、不做劇烈運動。不要做大量體力勞動,防止過度勞累,這段時期最好多休息。6、情緒保持平穩。這段期間情緒很容易波動,所以更加要調整自己的情緒,多放鬆。可以適當發泄一下情緒讓人舒緩。 標籤: 女性 相關文章 女性選車時需要注意哪些方面 女性經期要注意什麼 女性備孕需要注意什麼 女性帶環需要注意什麼 中年女性理財需要注意什麼 中年女性創業需要注意些什麼 女性做活檢之前需要注意什麼 女性體檢前一天需要注意什麼