配料:1個紫甘藍,1個甜椒,1個蘋果。做法:紫甘藍洗淨、甜椒去子、蘋果去皮去子,分別切成2釐米大的小塊,依次放入榨汁機,加適 量純淨水榨汁。以蜂蜜調味效果更好。功效:富含的鉀、鈣、鎂、鐵和維生素,能幫助人體維持鹽分的平衡,還可以防治高血壓。