材料:羅非魚、黃豆醬、油、鹽、姜、葱
步驟:
1、準備材料,薑切片,葱切段,羅非魚清理乾淨魚鰓、魚肚裏的東西,沖洗乾淨;
2、熱油鍋,爆香生薑;
3、羅非魚用廚房紙巾吸乾水分,放進鍋裏,慢火煎至金黃;
4、翻面,同樣煎至金黃;
5、在魚上面放上葱白段,加入2大匙黃豆醬;
6、加入沒過魚身一半的清水;
7、加入1小勺鹽;
8、大火煮開後轉小火燜煮至剩少許醬汁即可。
材料:羅非魚、黃豆醬、油、鹽、姜、葱
步驟:
1、準備材料,薑切片,葱切段,羅非魚清理乾淨魚鰓、魚肚裏的東西,沖洗乾淨;
2、熱油鍋,爆香生薑;
3、羅非魚用廚房紙巾吸乾水分,放進鍋裏,慢火煎至金黃;
4、翻面,同樣煎至金黃;
5、在魚上面放上葱白段,加入2大匙黃豆醬;
6、加入沒過魚身一半的清水;
7、加入1小勺鹽;
8、大火煮開後轉小火燜煮至剩少許醬汁即可。