吃什麼補鐵快

吃什麼補鐵快

如果想要較快的補鐵,那麼靜脈補鐵的速度是最快的,其次就是吃補鐵的藥物,最後則是吃含鐵豐富的食物。

靜脈補鐵在所有補鐵的方式當中,速度是最快的,在臨牀上常常應用的藥物是蔗糖鐵注射液,口服補鐵的速度次之,口服補鐵的藥物比較多,硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,多糖鐵複合物等都可以選擇,在口服補鐵的時候,為了加強口服補鐵的效果,可以與維生素C同時服用,而且不要飲用濃茶,因為濃茶當中的鞣酸可能會與鐵螯合在一起,影響鐵的吸收,降低補鐵的效果。