帶殼雞蛋要蒸多久才熟

帶殼雞蛋要蒸多久才熟

帶殼雞蛋大約蒸8-15分鐘左右才熟。最終時間要取決於蒸蛋的方法以及蒸蛋的器具,例如使用蒸蛋器需要8-10分鐘,而普通家用鍋則需要10-15鍾。雞蛋的蛋白質中含有豐富的氨基酸,其組成比例適合人體需要,也是維生素、無機鹽的良好來源,是一種營養價值很高的食品。