1、直接放入盛有水的鍋中，放在煤氣灶上，小火緩慢煮即可。2、選用大火快煮的方法，能夠鎖住其中的營養物質不流失。3、使用微波爐加熱牛奶，如果是袋裝的牛奶，不可連同包裝一起放進去加熱，應當將牛奶倒至可用微波爐加熱的容器中再進行加熱。
