我們平時使用發膜之前都會先將頭髮用洗髮水清洗乾淨，後續發膜的營養才會更好吸收，清洗頭髮是必不可少的一步。注意洗頭的水温不要太高也不要太低，一般是36度的温水最好。洗髮水的泡沫是一定要衝洗乾淨的，不然對我們的頭髮會有很大傷害，後續的發膜使用效果也會有所影響，沖洗乾淨泡沫之後，記住將頭髮多餘的水分用手擰乾再塗抹發膜。發膜的使用量根據自己頭髮的長短和髮量多少來決定。取出適量發膜均勻的塗抹在我們的頭髮中段至尾段，切記不要塗抹在頭皮上。塗抹完發膜之後可以用梳子或者手均勻的將發膜塗抹至每一根髮絲，等待十分鐘左右用清水沖洗乾淨即可（想要效果更好建議用加熱帽或者熱毛巾包裹住加熱發膜的吸收）。
