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soma步其實就是籃球裏面的一種步伐，它是由一個soma的人發明的，主要意思就是在上籃的時候跳起中樞腳，把邁一步變成跳一步。soma步最具爭議的地方是跳起中樞腳上籃。根據走步判罰依據：有中樞腳，移動時，隊員可跳(擡)起中樞腳並...

正常情況下不走步，右腳爲中樞腳，然後左腳跨步，中樞腳落地之前出手都是合法動作。（有部分球迷的人認爲凡是中樞腳離地就算走步，這是一個錯誤認知。）但實際比賽中，有的球員使用soma步會出現中途雙腳短暫離地並繼續完成動作，這個...

soma步是籃球場上運動帶球動作，之所以叫“Soma步”，是因爲在路人王中的Soma把這個動作帶火。籃球規則叫上下步，Somo步只是個人的動作，其中有不規範的地方，應以籃球規範動作爲準，要注意區分動作是否違規。...

soma步cba不可以用，是指當隊員在場上持着一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。全中國絕大部分的野球場不歡迎這個soma步，事實上在野球場也沒人用這個步，在職業籃球聯賽裏，不管是NBA還是CBA還是歐...

三步上籃可以銜接soma步，在第二步時做soma步的時候就可以連接上了。soma步指一個叫soma的人，在2017年虎撲路人王比賽中，大量使用的一種步伐。該動作的要點爲：擡起中樞腳，雙腳騰空，進行出手。形成中樞腳的情況有：隊員雙腳着地...

NBA官方是承認soma步的，不算是犯規。很多人認爲soma步是走步，實際上是不算的。但是需要注意到的是，當使用soma步的時候，是很容易走步的，如果練習不到位的話，還是不要使用這種技巧比較好，以免給自己在比賽途中帶來不必要的麻...