1、可以抑制頭屑。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗溼。輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治，用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
2、殺菌、止癢。用醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。相比一般的洗髮水，醋中的殺菌成分效果更好
3、改善頭部皮膚。醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。現代醫學研究認爲，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環。用醋洗髮，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而能夠止癢、去頭屑。
4、醋洗頭可以黑髮亮發。有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，這種情況應該怎樣用醋洗頭。可在每次洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
5、白髮轉黑髮用醋洗頭護理。對於很多朋友的白髮都可能是過度勞累或者是工作生活壓力過大所造成的。所以如果要想徹底的治療白髮，我們就必須要改善自己的生活環境。讓自己生活在一個愉快輕鬆的環境當中。只有自己的心情好了放鬆起來，白髮才能從根本上改善。
6、用醋洗頭不應太頻繁，一般一週一次即可達到去頭屑的功效。應該提醒大家注意的是，中醫入藥使用的醋指的是用米、高粱等釀造出來的米醋”。
