1、消脂減肥:茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。
2、延緩人體衰老:合理飲茶,既可延緩人體內臟器官衰老,也可延緩皮膚老化,從而起到由內至外的防衰效果。
3、美容護膚:茶葉中含有的茶多酚能將人體內含有的黑色素吸附後再排出體外。
4、防輻射傷害:茶葉中含有較高的茶多酚、咖啡鹼和維生素C,都有防輻射的作用。
5、防暑降溫:茶湯中的化學成分與口中唾液發生了化學反應,使口腔得以滋潤,產生清涼的感覺。
6、幫助消化:茶葉中的咖啡鹼和兒茶素可改善胃腸功能,有助消化的作爲用。
7、醒腦提神:茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮質的興奮性,另外,茶葉有緩解暈車暈船的作用。
8、護髮明目:茶葉含有一定的茶皁素,具有很好的洗滌效果,可以起到護髮作用。