南陽市三中有3個校區。分別是：南陽市第三中學位於南陽市宛城區建設東路，南陽市第三中學（伏牛路校區）位於南陽市宛城區伏牛路，南陽市第三中學（紫竹林校區）位於南陽市宛城區十六中附近。南陽市三中作爲南陽市示範學校、全國精神文明建設先進單位的南陽市三中，始終把加強師德師風作爲學校的一項重要工作來抓，並落實到學校教育教學工作的各個環節之中。南陽市三中爲南陽曆史名校，歷經百年，幾經滄桑，全校師生同舟共濟，創立多種新式教育法，師生平等，相處親切。
