翻江倒海動作來自哪裏

翻江倒海動作來自翻子拳，是中國傳統拳術之一。翻子拳歷史悠久，中國明代戚繼光在其所著《紀效新書-拳經-捷要》中談到翻子拳時說它是善之善者也，可謂讚譽備至，在他編著的三十二勢中吸取了屬於翻子拳的招法，並有數勢流傳，如當頭炮、拗鸞肘、順鸞肘、旗鼓勢等。俗稱翻子拳爲八閃十二翻，實際上是出自戚繼光《紀效新書-拳經》中的八閃十二短。雙拳密如雨、脆快一掛鞭。翻子拳是中華武術寶庫中的一個歷史悠久的優秀拳種，在明代名八閃翻，後俗稱翻子拳、翻子。