1、德令哈市：德令哈市建政於1988年，是青海省海西蒙古族藏族自治州州府所在地，是全州政治、教育、科技、文化中心，也是海西東部經濟區中心。
2、格爾木市：隸屬於青海省海西蒙古族藏族自治州，地處青海省中西部、青藏高原腹地；境內轄區地形複雜，大體可分爲盆地高原和唐古拉山北麓兩部分。
3、大通回族土族自治縣：大通回族土族自治縣屬省會西寧市轄縣，是青海省河湟地區最具代表性的縣城之一。
4、民和回族土族自治縣：是青海省海東市下轄縣，位於青海省東部邊緣，是青海省重要的糧食、蔬菜、瓜果主產區，在全省享有瓜果之鄉的美譽。
5、互助土族自治縣：互助縣位於青海省東北部，地處祁連山脈東段南麓、黃土高原與青藏高原過渡地帶，是土族最多、最爲集中的地方，被譽爲彩虹的故鄉。
6、循化撒拉族自治縣：循化縣位於青海省東部河湟谷地，是中國唯一撒拉族自治縣。全縣平均海拔2300米，黃河貫穿縣境90公里，有着九曲黃河第一灣之稱的清水灣也在境內。
7、湟源縣：湟源縣隸屬於青海省西寧市，位於青海湖東岸，日月山東麓，湟水河上游，是青海東部農業區與西部牧業區、黃土高原與青藏高原、藏文化與漢文化的結合部。
