1、進入抖音個人中心後，點擊打開右上角的側邊菜單；
2、在菜單中選擇進入時間管理；
3、進入時間管理後，點擊打開下方的休息提醒設置；
4、在休息提醒設置中可以看到是觀看2小時提醒休息，在下方點擊關閉提醒即可。
抖音，是由字節跳動孵化的一款音樂創意短視頻社交軟件。該軟件於2016年9月20日上線，是一個面向全年齡的短視頻社區平臺。2019年1月18日下午，中央電視臺與抖音短視頻舉行新聞發佈會，正式宣佈抖音將成爲《2019年中央廣播電視總檯春節聯歡晚會》的獨家社交媒體傳播平臺，會上公佈了2019年央視春晚“幸福又一年”的新媒體行動，抖音將同央視春晚在短視頻宣發及社交互動等領域展開全方位深度合作。
