農村紅人指產婦，月內不能串鄰走舍。產房稱“紅房”，除“做產阿姆”外，其他人不進房內。小米含有豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食慾。但是專家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產後也不能完全以小米爲主食，以免缺乏其他營養。生完小孩之後要臥牀休息20天左右，除了吃飯和上廁所之外，其餘時間均以臥牀爲佳，有利於恢復。
