國標自由球白球沒停不可以直接拿，自由球就是在一方選手犯規而形成斯諾克時，獲擊球權的對手可以指定檯面上的任何一顆非活球作爲活球擊打，計活球分值。所謂活球是指在規則允許的情況下能夠首先被主球撞擊的目標球。而在選手獲得自由球上場時，活球就是當前檯面尚存目標球中分值最小的球。
如紅球或被指定當作紅球的自由球被擊進袋，該運動員可繼續進行下一擊球，且下一個活球應是該運動員所選的一個綵球。如該綵球被擊進袋，可得分。然後再將綵球放回置球點。最後，由於非活球的阻礙使得對手無法擊打主球使其能夠同時直線完全通過所有活球的兩邊時，判自由球。
