九年級一定要洗澡是因想清除汗垢油污。人每天都會有新陳代謝的產物，很多人也會因工作需要或生活習慣的改變，習慣每天洗一次或兩次澡。洗澡通常用清水洗身體，能提高皮膚新陳代謝功能，還可以緩解白天生活和工作帶來的疲勞和壓力，使人神清氣爽。夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應用溫水沖洗一次。而春、秋、冬季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡的次數。
