七步洗手法的具體內容如下:
第一步:首先要掌心相對,手指併攏相互揉搓;
第二步:然後洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
第三步:洗掌側指縫,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
第五步:洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第六步:洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第七步:最後要洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
七步洗手法的具體內容如下:
第一步:首先要掌心相對,手指併攏相互揉搓;
第二步:然後洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
第三步:洗掌側指縫,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
第五步:洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第六步:洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第七步:最後要洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。