根據天體星象而形成的二十四節氣，基本概括了一年當中四季交替的準確時間以及大自然中一些自然現象發生的規律。在多次的瘟疫中，老祖宗也總結出了一些經驗之談，而瘟疫“始於大雪，發於冬至，生於小寒，盛於立春，弱於雨水，衰於驚蟄”其實說的就是瘟疫在每個節氣當中的變化。
古人爲什麼說瘟疫始於大雪，而不是大雪前後的其他節氣呢？原來在古人看來，大雪的到來，對寒冷的冬天來說是個標誌性的季節。大雪一到就意味着天氣會越來越冷，溫度會越來越低，而在天氣寒冷的時候，人的免疫能力就會變得越來越差。抵抗力一弱，疾病就會不請自來。所以，每個人在寒冷的冬天要積極鍛鍊身體，只有增強抵抗力才能做到“正氣存身，邪不可幹”。
瘟疫“始於大雪，衰於驚蟄”的民間說法，雖然在歷史上有一定的聯繫，但是並沒有科學依據。古代人之所以那樣說，還都是因爲以前人們缺乏科學知識，凡事總是抱着一種“寧可信其有，不可信其無”的心理。
