在生活當中我們經常會遇到手抖的朋友，這樣的情況出現的原因也是很多的，我也有過這樣的情況，主要有以下原因。
經驗步驟：
原因一、特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。
原因二、帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
原因三、手抖的另一常見病因是由心理因素引起。預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如在出現焦急或是擔心、恐慌的時候就會出現手不由自主抖的情況，平時的時候症狀不太明顯。
注意事項：
有手抖的情況平時要注意調節自己的情緒，在注意飲食的同時要注意多運動。
