改變視頻的體積或壓縮其大小，需要藉助視頻壓縮軟件來實現。首先選擇一個好用的視頻壓縮軟件，打開軟件，會有視頻壓縮功能選項，進入視頻壓縮的操作界面，添加要進行視頻壓縮的視頻文件，直接點進添加文件或文件夾，可以一次添加一個或多個文件，也可以直接拖拽文件進行添加。
文件添加好之後，在操作界面中會顯示文件大小，還有源文件的視頻分辨率，在添加文件的下方有輸出分辨率，輸出格式，壓縮選項的設置，壓縮後的輸出分辨率默認爲320*240，輸出格式默認爲保留原格式，壓縮選項默認爲清晰優先，我們可以根據自己的需求調整設置。之後選擇壓縮文件的保存目錄，可以保存在源文件夾中，也可以自定義保存位置，然後點擊開始即進行壓縮，一般需要我們等待幾分鐘，或者幾秒鐘，待壓縮完成後，就可以在之前設置的文件儲存位置裏找到壓縮後的視頻了。
視頻壓縮技術是計算機處理視頻的前提，視頻信號數字化後，數據帶寬很高，通常在20MB/秒以上，計算機很難對其進行保存和處理，採用壓縮技術後，通常會將數據帶寬降到1-10MB每秒，方便計算機對視頻進行處理。
