爲了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉；使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣；爲了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛鍊的種種艱苦。教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。
